Activez votre transformation en 90 minutes grâce au 9D Breathwork*
*Breathwork = Respiration Active
Quand la sagesse ancienne rencontre la modernité
Le souffle, le son et la science, engineered pour une transformation profonde
Qu'est-ce que 9D Breathwork ?
9D Breathwork est une technique révolutionnaire qui combine univers sonore puissant et efficace (sons binauraux, fréquences thérapeutiques, tonalités isochrones, musique accordée à 432Hz au lieu de 440Hz, effets bioacoustiques), ingénierie cognitive et vocale (Programmation Neuro-Linguistique, Suggestions Hypnotiques, Coaching) et respiration consciente somatique pour créer une expérience de transformation profonde en groupe.
Les Bénéfices du 9D Breathwork
La méthode 9D Breathwork permet d'adresser de nombreuses thématiques.
Les pratiquants rapportent
Réduction significative et durable du stress et de l'anxiété
Amélioration de la qualité du sommeil
Libération des émotions bloquées et des traumas
Amélioration de la clarté mentale et de la concentration
Renforcement de la confiance en soi
Meilleure gestion des émotions au quotidien
Connexion profonde avec leur moi intérieur
Augmentation de l'énergie vitale
Votre accompagnateur et guide
Jon
En quête de sens et de réponses depuis des années, mon chemin m’a progressivement conduit vers la respiration consciente.
Ma première expérience de Breathwork somatique a été une révélation, une transformation profonde. Depuis, chaque souffle m’invite à grandir et à évoluer.
Aujourd’hui, mon intention est claire : partager cette pratique transformatrice et puissante avec le plus grand nombre.
Témoignages de participants
Me sentant très souvent stressée, j'ai voulu tester cette méthode que je ne connaissais pas. Dès la première séance, je me suis sentie plus calme. Trois semaines plus tard, je me sens plus sereine et je gère beaucoup mieux mes émotions.
De part mon travail, j'ai beaucoup de pression à gérer. J'ai essayé le Breathwork avec Breathe4BetterLife en présentiel. Après quelques séances, j'ai été surpris par les résultats. Cette pratique de respiration m'a aidé à libérer des tensions et à retrouver un état de calme. J'ai remarqué une meilleure concentration et une plus grand clarté d'esprit. Aujourd'hui, je me sens plus équilibré et énergisé, tant au travail que dans ma vie personnelle. Je recommande vivement le Breathwork à ceux qui cherchent à mieux gérer le stress.
J'ai vraiment été transportée pendant cette séance de respiration 9D accompagnée par Jon ! Les lieux, les personnages et les images qui me sont venus, guidés par cette voix présente et lointaine, chuchotée ou forte, m'ont permis de m'interroger sur mon présent, de prendre conscience. Cette heure à respirer avec énergie est passée très vite ! C'était une sacrée découverte 💗
Informations pratiques
Durée
Entre 60 et 80 minutes pour le voyage
Prévoir 2h incluant l'accueil et le retour
Format
Séances collectives
En ligne ou au studio
(zoom) (Centre Respir
Blagnac)
Horaires
Les mercredis à 18h30 pour les séances en ligne
Les samedis à 15h pour les séances en présentiel
Matériel
Tapis, casque audio et masques sont fournis
A votre charge : bouteille d'eau, carnet d'écriture
Questions fréquentes
Est-ce que tout le monde peut pratiquer le Breathwork 9D ?
Oui, de manière générale, tout le monde peut pratiquer le Breathwork. Cependant, dans quelques situations précises (grossesse, chirurgie récente, antécédents d'AVC, d'épilepsie, médication lourde, ...) il est conseillé de consulter un professionnel.
Combien de temps dure une séance de Breathwork 9D ?
Les séances que nous proposons dure généralement entre 60 et 80 minutes, incluant des explications, des exercices de respiration et des moments de partage.
À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance ?
La plupart de nos séances se présentent sous la forme d'un voyage immersif sonore. Une fois confortablement installé, de préférence allongé, vous enfilez un casque audio et vous laissez guider par la voix. Les sons que vous allez entendre sont issus des dernières avancées en matières de neurosciences. La séance alterne entre moments d'activation (phase de respiration rapide et dynamique) et d'intégration (retour au calme).
Je n'ai jamais entendu parler de cette méthode. Est-ce normal ?
Le Breathwork est une approche qui gagne en popularité, mais qui reste néanmoins encore peu connue. A ce jour, nous sommes les seuls en France à proposer la méthode 9D en français.
Combien de séances sont recommandées pour en ressentir les effets ?
Les effets peuvent être ressentis dès la première séance, mais pour des bénéfices durables, il est souvent recommandé de participer à plusieurs séances, idéalement réparties sur plusieurs semaines.
Êtes-vous prêt à démarrer votre transformation ?
Rejoignez notre prochaine séance collective et découvrez le pouvoir transformateur du Breathwork 9D
